Biofeedback-u Termik është një nga llojet më të përdorura të Biofeedback-ut Periferik (Biofeedback Periferik dhe Profil Psikofiziologjik) dhe është një teknikë elektronike dhe e kompjuterizuar e zbulimit përmes së cilës niveli i Temperaturës Periferike (THE) regjistrohet dhe i kthehet subjektit në formën e një sinjali akustik dhe/ose vizual.
Nëpërmjet Biofeedback-ut Termik, subjekti bëhet i vetëdijshëm për nivelin e temperaturës së tij periferike dhe mund (duke përdorur sinjalin akustik dhe/ose vizual) të bëjë vullnetarisht ndryshime, duke e ulur ose rritur atë.
Biofeedback-u termik është mjaft indirekt, pasi rritja ose ulja e temperaturës periferike varet nga rrjedha e gjakut, e cila përcaktohet nga shkalla e shtrëngimit ose zgjerimit të enëve periferike të rregulluara nga muskujt e lëmuar, i cili nga ana tjetër është nën kontrollin tonik të seksionit simpatik të Sistemit Nervor Vegjetativ.
Në prani të ndryshimeve në temperaturën e mjedisit, një mekanizëm termorregullues i trupit aktivizohet bazuar në zgjerimin ose shtrëngimin e muskujve të lëmuar të enëve të gjakut periferik.
Në temperatura të larta, ndodh vazodilimi periferik, përmes të cilit nxehtësia shpërndahet në pjesën e jashtme; në të kundërt, në temperatura të ulëta, ndodh vazokonstriksioni periferik, i cili redukton humbjen e nxehtësisë.
Zona e Përparme Preoptike e Hipotalamusit (Qendra e Ftohjes) kontrollon humbjen e nxehtësisë (përmes mekanizmave të djersitjes, pështymës dhe vazodilatimit periferik) dhe transmetimin e informacionit të nevojshëm për reagimin e sjelljes të përshtatshme për shpërndarjen e nxehtësisë.
Qendra e Ftohjes frenon gjithashtu Hipotalamusin e Pasëm (Qendra e Ngrohjes), i cili prodhon nxehtësi (përmes ngritjes së flokëve, rritjes së tonit të muskujve, dridhjeve, çlirimit të glukozës në gjak) dhe transmeton informacionin e nevojshëm për reagimin e sjelljes të përshtatshme për të shmangur shpërndarjen e tij.
Në mënyrë të ngjashme, Qendra e Ngrohjes pengon veprimin e Qendrës së Ftohjes.
Në kushtet e ftohjes së zgjatur, roli termorregullues i hipotalamusit është gjithashtu i rëndësishëm, sepse nëpërmjet qelizave të tij neurosekretore, ai modulon sekrecionet hormonale të gjëndrrës së Përparme të Hipofizës, e cila përcakton lirimin e hormoneve tirotropike dhe, rrjedhimisht, tiroksinës nga Tiroidja, një hormon që përshpejton metabolizmin dhe nxehtësinë.
Një tjetër efekt hormonal është çlirimi i Adrenalinës e cila duke ndikuar në aktivitetin e muskujve dhe çlirimin e glukozës në gjak, kontribuon në rritjen e temperaturës së trupit.
Së fundi, faktorë të tjerë, si faktorë biokimikë (si alkooli, duhani, histamina, acidi laktik, dioksidi i karbonit) dhe faktorët psikologjikë (si stresi emocional, ankthi, frikë, stimujt mjedisorë), ndikojnë në aktivitetin vazomotor periferik.
Në veçanti, vazokonstriksioni i theksuar dhe një rënie e menjëhershme e temperaturës periferike zbulohen me Biofeedback Termik në prani të emocioneve të ankthit (Ankthi social, Ankth i ndarjes, Ankth i sëmundjes, etj.) dhe frikës (Çrregullim paniku, Fobi, Agorafobi, etj.) dhe veçanërisht gjatë monitorimit të sulmeve të panikut ose në fazën fillestare të desensibilizimit të Çrregullimit akut të stresit ose Çrregullimit të stresit post-traumatik.
Në këto raste, Biofeedback-u Termik është një tregues i shkëlqyer (së bashku me parametra të tjerë fiziologjikë si tensioni muskulor, përçueshmëria e lëkurës dhe frequenca kardiake) i suksesit të trajtimit terapeutik kur, në prani ose gjatë ushtrimeve të imazherisë mendore të situatave të frikshme ose traumatike, nuk ndodh më vazokonstriksion i theksuar dhe një rënie e menjëhershme e temperaturës periferike (shih Teorinë Trikromatike të Ekuilibrit të Sistemit Nervor Vegjetativ).
Nga pikëpamja klinike, Temperatura Periferike (THE) jep kështu një tregues të mirë të shpejtësisë së reagimit të Sistemit Nervor Vegjetativ dhe trajnimi në kontrollin e THE përdoret në trajtimin e Astmës dhe çrregullimeve të qarkullimit të gjakut si Sindroma Raynaud (e njohur si sindroma e duarve të ftohta), në trajtimin e hipertensionit arterial dhe dhimbjeve migrenës vaskulare.
Biofeedback-u termik, si biofeedback-et e tjera periferike, është gjithashtu i dobishëm për të përmirësuar mësimin e teknikave të relaksimit (Relaksimi muskulor dhe visceral: Relaksimi Progresiv i Jacobson-it, Trajnimi Autogjenik i Schultz-it dhe Teknikat Imagjinative të Relaksimit) ose Meditimit, promovimi i funksionalitetit më të madh të ekuilibrit termik qendror dhe periferik (nëpërmjet rregullimit të shkallës së tensionit/relaksimit të muskujve të lëmuar të mureve të enëve të gjakut).
Me interes të veçantë është përdorimi i Biofeedback-ut Termik për të monitoruar suksesin e Ushtrimit të Nxehtësisë në Trajnimin Autogjenik, i cili synon të rrisë temperaturën e duarve dhe, me përparimin e stërvitjes, të të gjithë trupit (përveç kokës), duke nxitur kështu një relaksim të thellë muskulor dhe visceral.
Së fundmi, Biofeedback-u Termik mund të përdoret në mënyrë efektive për të vlerësuar ndryshimet në Temperaturën Periferike gjatë praktikimit të ushtrimeve specifike të parashikuara nga Metodologjia për Ekuilibrin e Proceseve të Vëmendjes mbi Çakrat (MEPAC e N. Bonaventura), një modul i specializuar i natyrës joklinike dhe metodologjikisht i pavarur, i destinuar ekskluzivisht për individë ose grupe në gjendje mirëqenieje psikofizike dhe i fokusuar në Rritjen Personale dhe Shpirtërore.
Ky rrugëtim teoriko-praktik bazohet mbi disa parime themelore të Terapisë Kognitive-Sjellëse të Ekuilibrit Holistik (TCCEO e N. Bonaventura) e proceseve të vëmendjes dhe përdor njohuritë mijëvjeçare të çakrave si hartë për ekuilibrimin e proceseve të vëmendjes dhe realizimin e plotë të Qenies.
Shënim: ‘Informacioni i përmbajtur në këto faqe është vetëm për qëllime informative dhe nuk zëvendëson këshillën ose diagnozën e një psikologu/psikoterapisti ose profesionisti mjekësor. Në përputhje me psikopatologjinë fenomenologjike të Karl Jaspers-it, duhet theksuar se çakrat përdoren ekskluzivisht si harta konceptuale për menaxhimin e ngarkesës së vëmendjes dhe analizën e përjetimeve subjektive. Qasja fenomenologjike, në fakt, kërkon lidhjen e brendshme të shqisave: ajo nuk pyet pse ndodh diçka (shpjegim shkakor), por si i shfaqet ajo ndërgjegjes së subjektit.‘
Burimet kryesore të referencës bibliografike dhe informacione shtesë:
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed., text rev.). Washington, DC: APA Publishing, 2022.
Aiello, G. : Attività elettrodermica e malattia di Alzheimer. Nuove tecnologie per la valutazione del paziente affetto da demenza (EDRA srl), Milano, 1999.
Amici, R. & al. : Manuale di Biofeedback. Psicologia e Medicina Comportamentale (Edizioni Libreria Cortina), Torino, 1996.
Basaglia, N. : Il Biofeedback in clinica della riabilitazione. Introduzione teorica e pratica (Idelson Liviana), Napoli, 1992. Basmajian, J. V. : Il biofeedback: aspetti teorici ed applicazioni pratiche (Piccin Nuova Libraria S.P.A.), Padova, 1985.
Bonaventura, N. : The hyperventilation: a privileged model for a quantitative and qualitative valuation of the psychophisiological activation with the Trichromatic Theory of Equilibrium of the Vegetative Nervous System, 14th Annual Biofeedback Foundation of Europe Meeting, Rome, 2010, (www.ttesystems.eu).
Bonaventura, N. : The future of peripheral biofeedback: the Trichromatic Theory of Equilibrium of the Vegetative Nervous System, 14th Annual Biofeedback Foundation of Europe Meeting, Rome, 2010, (www.ttesystems.eu).
Bonaventura, N. : The Peripheral Biofeedback and the Trichromatic Theory of the Equilibrium of the Vegetative Nervous System, 6th International Congress of Cognitive Psychotherapy (ICCP), Rome, 2008, (www.ttesystems.eu).
Chiari, G. : Biofeedback, emozione e malattia (Franco Angeli Editore), Milano, 1982.
Danskin, D. G., e Mark, A. C. : Biofeedback. Cos’è, come opera, come si utilizza la moderna tecnica di ‘yoga occidentale’ che consente di controllare e risolvere disturbi fisici ed emotivi (Red./studio redazionale), Como, 1987.
De Pascalis, V. : Biofeedback e autocontrollo (Bulzoni Editore), Roma, 1981.
Kandell, E. R. e Schwartz, J. H. : Principi di neuroscienze (Casa Editrice Ambrosiano), Milano, 1988.
Malmo, R. B. : Emozioni e pulsioni nel nostro arcaico cervello (Bulzoni Editore), Roma, 1978.
McClintic, J. R. : Fisiologia del corpo umano (Zanichelli Editore S.P.A.), Bologna, 1983.
Palomba, D. : Indici fisiologici in psicologia (Cleup Editrice), Padova, 1992.
Pancheri, P. a cura di : Biofeedback. Tecniche di autocontrollo in psichiatria, psicosomatica e medicina (Bulzoni Editore), Roma, 1979.
Pancheri, P. a cura di : Biofeedback. Prospettive di una medicina comportamentale negli anni ’80 (Il Pensiero Scientifico Editore), Roma, 1981.
Pennisi, P. e Sarlo, M. : Indici elettrofisiologici in psicologia (Cleup Editrice), Padova, 1998.
